凯格尔运动和锦鲤吸水，凯格尔运动越做越松
凯格尔运动是很多产后女性常听到的一种运动，在生活中坚持进行正确的“凯格尔运动”练习，可以有效改善大小便失禁、子宫脱垂等问题，还可以通过锻炼改善女性的性生活，那么坚持凯格尔运动可以练成锦鲤吸水吗，凯格尔运动越做越松是怎么回事？
可能不少人对鲤鱼吸水不太了解，这是房事过程中很特别的一种方法，男人不用出力就可以获得快感的技巧。而老成的鲤鱼吸水包括吸放、旋转、研磨、抖动等一系列高难度动作，对女性有极高的要求，而且并非每个女性阴道都可以满足锦鲤吸水条件，但是大部分女性还是能通过后天练习达到锦鲤吸水的效果。
凯格尔运动虽然可以改善性生活，但是能不能练车锦鲤吸水因人而异，而且锦鲤吸水的训练基本是以锻炼pc肌为着重点，利用部分肌肉锻炼阴道收缩能力。而且练习需要坚持，短期内根本达不到想要的效果。
凯格尔运动越做越松是怎么回事？凯格尔运动越做盆底肌越来越松弛可能是用力不当所致，有一些人进行凯格尔训练时习惯向下用力，做的过程中没进行向上的提拉，这样不仅没有好的效果，还容易加重自身的情况。同时，收缩肌肉与放松不完全、训练时姿势单一、训练过度等都可能出现越做越松的情况。
锦鲤吸水六大技巧
锦鲤吸水是一种床上姿势的称呼，这样说的话，估计很多朋友都能意会出一些意思了，但既然给它取了一个如此优雅的名字，相对来说就不是我们大多人都知道都认为的那种姿势了，虽然万变不离其中，但是，完美就完美在一些小细节中，美女们快来学习一下锦鲤吸水的教程吧！能让你的男朋友欲仙欲死，爱你到死。
1、锦鲤吸水教程
锦鲤吸水是用yinda大力吸放yinj，制造巨大的快感，就好像把手指头塞鲤鱼嘴感觉出来的内部的抽搐感。 其中包括旋转和吸放，有些女性天生就具备这样的条件，但大部分人需要努力练习后才能够达到锦鲤吸水的效果。
据说这套内媚功夫分吸、夹、咬、磨、震、化六字诀。虽然具体六字诀分别为什么样的修炼手段已不可考，但其基本的原理应该是训练骨盆肌的紧张力相同，用收缩夹紧的节奏同时配合一些其他的例如旋转和摩擦的技巧，达到双方快感的目的。
2、什么样的女人容易具备锦鲤吸水的能力：
练过舞蹈、瑜伽、或者经常走猫步的模特，即使不具备这样的技能，其身体本能的也会产生这样的效果。
3、锦鲤吸水什么体验：
此感觉就像想嘘嘘又使劲憋住一种酸酸麻麻的感觉，其实也就像男人锻炼锁阳一般，就是锻炼GM出的肌肉，锦鲤吸水基本上是天生的，属于名器的范畴，虽然，通过后天的锻炼，也可以达到这个效果，但相对而言，感觉要差上许多。
4、会锦鲤吸水女人的概率有多少
前面已经说过，这个姿势大多天生的，练过舞蹈、瑜伽的容易具备，所以，会锦鲤吸水女人的概率并不多，如果你会，就是幸运，如果你能遇到就更加幸运了！
锦鲤吸水是一种床上姿势的称呼，这样说的话，估计很多朋友都能意会出一些意思了，但既然给它取了一个如此优雅的名字，相对来说就不是我们大多人都知道都认为的那种姿势了，虽然万变不离其中，但是，完美就完美在一些小细节中，美女们快来学习一下锦鲤吸水的教程吧！能让你的男朋友欲仙欲死，爱你到死。
1、锦鲤吸水教程
锦鲤吸水是用yinda大力吸放yinj，制造巨大的快感，就好像把手指头塞鲤鱼嘴感觉出来的内部的抽搐感。 其中包括旋转和吸放，有些女性天生就具备这样的条件，但大部分人需要努力练习后才能够达到锦鲤吸水的效果。
据说这套内媚功夫分吸、夹、咬、磨、震、化六字诀。虽然具体六字诀分别为什么样的修炼手段已不可考，但其基本的原理应该是训练骨盆肌的紧张力相同，用收缩夹紧的节奏同时配合一些其他的例如旋转和摩擦的技巧，达到双方快感的目的。
2、什么样的女人容易具备锦鲤吸水的能力：
练过舞蹈、瑜伽、或者经常走猫步的模特，即使不具备这样的技能，其身体本能的也会产生这样的效果。
3、锦鲤吸水什么体验：
此感觉就像想嘘嘘又使劲憋住一种酸酸麻麻的感觉，其实也就像男人锻炼锁阳一般，就是锻炼GM出的肌肉，锦鲤吸水基本上是天生的，属于名器的范畴，虽然，通过后天的锻炼，也可以达到这个效果，但相对而言，感觉要差上许多。
锦鲤吸水什么意思 锦鲤吸水的意思
1、所谓的锦鲤吸水的原理，就是通过自己内部的蠕动，不出力的情况下舒服的技巧。
2、锦鲤吸水这个单词的意思，最多的理解来源于女性的瑜伽和女性的养生瑜伽之内，这也是女性的一种锻炼方法，这种方法可以锻炼女性骨盆底部的肌肉，还有会阴那部分的韧带等等，用了这种方法，不管是对于生产前的孕妇还是生产完后的产妇，都是非常有帮助的，这种锻炼方法可以帮助你增强骨盆底肌的张力，还会帮助你收缩会阴肌肉的韧性，如果是长期练这种瑜伽的女性的话，多练这种动作就会变得更加的得心应手，对自己的身体掌控力也会越好。
夹就是锦鲤吸水，姐妹们求教锦鲤吸水
鲤鱼吸水不是吞吐么…就是肌肉先往外顶再往里夹，夹就是括约肌收缩，你先区分出来下体肌肉怎么活动再说吧
鲤鱼吸水的女人多吗
不算很多。
这是一个瑜伽动作，本身国内会瑜伽的女性就不算普遍。
关于锦鲤吸水这个意思，最多的理解来自于女性瑜伽、养身瑜伽，锻炼女性骨盆底肌肌肉、会阴韧带等。
不管是对于生产前的孕妇还是生产完后的产妇，这个瑜伽体式可以帮助增强骨盆底肌张力、收紧会阴肌肉韧性，只要勤加练习，动作还是可以做到的。