长时间睡热炕的危害 长时间睡热炕的危害是什么
炕，这也是取暖工具了，在寒冷的冬季睡在上面是非常不错的，就来说说睡炕能去身体的寒气和湿气吗？
长时间睡热炕的危害：
睡久了，可能会因为室内和体温持续比较高而导致体内的水分快速的蒸发，会让大便干硬。还是不建议长期睡热炕，水热炕期间还是要及时的补充水分，平常多吃一些蔬菜和水果。还有就是要适当的按摩一下腹部，这样可以促进肠道蠕动，可以预防便秘。
热炕，其实也是有一些优点的，能够保暖，还能够提升人体内的血液循环，在一定程度上还可以强身健体，还可以预防感冒。既然都叫做热炕了，自然这个炕是温暖的，人在温暖的环境中，是更加容易进入到睡眠状态的，能够提升睡眠质量。
睡炕能去身体的寒气和湿气吗：
从中医的角度来说，是有这个作用的。
中医是非常推崇谁炕的，睡炕对人体是有一些好处的，可以去除身体上的一些寒气和湿气，还能够提升人的睡眠质量。